Как укрепить нервную систему | Техника дыхания - КВАДРАТ

#Здоровье #пп #Бутейко
В этом видео покажу дыхательное упражнение, выполняя которое вы укрепите нервную систему, увеличит силу, выносливость, и запустит очистительные механизмы организма.

Подписывайтесь на канал, и будьте здоровы!
Я создал онлайн курс по этой практике, он проходит онлайн, следите за расписанием.
Практический курс "Дыхание источник здоровья" - https://5nhs.com/event/dyhanie/
Практический курс "Питание источник здоровья" - https://5nhs.com/product/pitanie/

Сайт проекта - www.5nhs.com
Мой Инстаграм:   / natural_healing_sources  
Мой второй канал о психологии -    / metaleader