四個方法讓你內在轉化，取材自奧修：「親密—學習信任自己與他人」一書中的精粹。慎清心頻道旨在分享生命轉化、靈性成長、靜心覺察、愛與喜悅、提昇創造力等相關影片。

慎清心頻道在奧修「親密—學習信任自己
與他人」系列，以一個引言人的角色，盡
量不摻入個人的見解，以直接而簡要的方
式，引導朋友們接觸奧修的教導。

奧修是二十世紀最廣為人知、吸引全世界
不同族群、不同國度廣大求道者的成道師
父，同時也是舉世最具爭議性的靈性導師。

奧修於1931年出生於印度，從小便選擇堅
持靜心，獨立思考的生命道途，在別人眼
中是一個離經叛道、特立獨行的人。但他
從小學時期便飽覽群書，一直到畢業於印
度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任
九年的哲學系教授，全是為日後的「靜心
教導」作準備。

從任教大學時期開始，奧修花了十五年周
遊印度各地，深入各種宗教的勢力範圍，
展開了對宗教組織，社會與政治傳統的批
判，當時在印度的聲譽毀譽參半。

在印度擁有眾多有心求道的門徒之後，奧
修於1974年在印度普那創立了「普那國際
靜心中心」，作為門徒靜心的道場，此後
也陸續吸引了世界各國大批的求道者，前
來體驗靜心與尋求生命的轉化。

印度的周日午報(Sunday Mid-Day)曾將奧
修與佛陀、甘地、尼赫魯…並列為改變印
度命運的十位人物之一。

達賴喇嘛也曾推崇過奧修，他說: 「奧修
是一位成道大師，他用盡一切的可能來幫
助人類克服意識發展的障疑。」

1990年奧修離開了他的身體，但他數十年
來對門徒與求道者持續的演講，所有珍貴
的演說錄影，已被編輯為六百多種書籍，
翻譯為三十多國文字在全球發行。奧修的
教導與啟示，以文字的力量更跨時代的廣
為流傳。

縱觀奧修在地球的一生，除了致力於破除
各種宗教與神權組織對人類心靈的桎棝之
外，他更全力投入於幫助人們找到自己，
回歸內在真實的本性，而靜心是他指引的
唯一路徑。

奧修除了自創最適合現代人的靜心方式:
動態靜心之外，對於史上所有成道師父的
靜心技巧，奧修都有穿透性的指導，用意
在幫助求道者找到最適合自己的靜心方式，
最終能找回自己。






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