バレリーナが2ヶ月間好きに日本食を食べまくったら何キロ太るの？？【体型管理】

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◉わたしが現在させていただいている活動一覧◉

①まおちかのバリエーション動画指導🩰

バリエーションを踊られている動画をお送りいただき、その動画に注意やアドバイスなどを付けてお返しいたします！

参考動画：   • 【2年ぶり復活】ライモンダ第1幕夢の場よりヴァリエーション【解説付き動画】  
↑ 上記の参考動画に出てくるようなテロップの形で、皆さまの動画を見ながら個人的なアドバイスをさせていただきます。

その他にも、お悩み相談、総評もお付けいたします。

〜プランのご紹介〜
◎バリエーション動画指導1回プラン/ 3,500円
→1回のお取り引きのみのプランです。

◎バリエーション動画指導5回パック/15,000円
→1回プランの場合、各月定員に達し次第終了となりますが、こちらは5回分が確約となります。（有効期限：半年）

◎グランパドドゥプラン/10,000円
⚫︎内訳⚫︎
アダジオ（アントレ含む）2回　5,000円
バリエーション　3,500円
コーダ　1,500円 　　
→必ずしも10,000円のこのプランを選んでいただく必要はなく、アダジオとコーダだけや、アダジオだけ踊られている場合は、上記の内訳にありますお値段で、お受けいたします💞（例：アダジオ+コーダの場合6,500円）

🌟「まおちかの宝石箱💎」notoメンバーシップ会員様特典で、500円OFF！
ご加入はこちらから→ https://note.com/maochka/membership?f...

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②やさしいバリエーションまおちかバージョン

舞台でよく踊られる人気バリエーションを、わたしがやさしめアレンジで振り付けし直して踊った動画をお渡しします！（バリエーションラインナップは公式LINEにて）

〜料金プラン〜
・1曲　4,000円
・5曲セット　19,500円

〜まおちかのバリエーション動画指導付きプラン〜
※やさしいバリエーションをご購入くださった方限定で追加でつけていただけるプランです。
・1回プラン　+3,000円（通常3,500円）
・5回プラン　+14,500円（通常15,000円）
通常価格より500円OFFでご受講いただけます◎

例：1曲+1回プランの場合、4,000円＋3,000円＝7,000円

⚠️ 動画指導は１回につき1曲となります。複数曲をお買い上げの場合、ご注意願います。

〜別途ご相談〜
・部分的な振り付けの変更 →1部分より追加料金にて承ります。
・新バリエーションの振り付け →時期により可能な場合のみ追加料金にて承ります。

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①.②の詳しい情報はまおちかchannel公式LINEへ🌸
https://lin.ee/lljPpmn
もしくはID検索→@843oigyt

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③noteメンバーシップ「まおちかの宝石箱💎」

https://note.com/maochka/membership?f...
↑こちらよりご入会いただけます！

✴︎活動内容✴︎
①大型記事の投稿
私のこれまでの経験に基づいた知識を論文形式でシェア

②日常の気づきの投稿
私のロシア生活から生まれる些細な気づきをシェア

③掲示板での投稿
SNS感覚で呟く＋記事テーマのリクエストの募集
バレエサークルのような形で皆さんとお話しできると嬉しいです！

✴︎会員様特典✴︎
・メンバー特典記事の閲覧
・掲示板の閲覧
・メンバーシップ会員証の発行（私の手作りです♪）
・活動期間（メンバー歴）に応じたバッジの表示
・ワークショップ・イベント開催時の優先ご案内
・記事テーマのリクエスト

皆様とこれまで以上に深く繋がることができることを楽しみにしています。そして私の経験や知識、考えをシェアすることで、皆様のお役に立てますと嬉しいです！

是非「宝石」のメンバーになってください💎💎💎

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見つけてくれてありがとうございます♪

ワガノワバレエアカデミー卒業、ロシアのバレエ団で働く現役プロバレリーナの『まおちか』です🩰

『まおちか』の『ちか』はロシア語で『ちゃん』と言う意味です🇷🇺（『まちおか』ではありません🙅🏻‍♀️）

是非チャンネル登録よろしくお願いします！

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なりすまし被害の発覚により、
今後私がSNSまたはYouTubeに投稿する写真や動画等を

・バレエ鑑賞
・ご自身やお友達のバレエの上達

等、私が発信している本来の目的のバレエを楽しむため以外の用途、および商用目的とした売買、使用、無断転載など法律に違反した行為があった場合は弁護士の先生と相談の下、法的手段を取らせていただきます。

※お友達などにご自身のSNS等で宣伝してくださるのは大歓迎です★

今後もしかすると私の写真や動画が他サイト等で悪用・発見されるかもしれませんが、現在私が使っているアカウントは、Instagram@maochka、Twitter@maoacha、およびこのYouTube「まおちかchannel」のみになります。それ以外のものは私のものではなく、私は一切関与していません。

もしも、不正と思われるサイト等で私の写真や動画見つけた場合、私のTwitterまたはInstagramのダイレクトメッセージにて教えてください。

よろしくお願いいたします。

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