缺爱如何被爱？| 情感 | 如何被爱 | 缺爱如何被爱 【课后学堂】

缺爱如何被爱？| 情感 | 如何被爱 | 缺爱如何被爱 【课后学堂】
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他们对爱充满了不安和羞耻，认为别人是危险的，

认为真实的自己是不被爱的，对别人有期待和信任是羞耻的。

他们始终担心，即便自己没有做错什么，

对方也可能突然就不爱自己了，这根本是无法预测的。

长大后，他们恐惧再次受伤，再次被抛弃。

有心理学研究表明，当一个人未能与父母建立起比较强烈的依恋关系，

其内心的安全感空缺是无法随着年龄的增长而自动消除的。

很多缺乏安全感的人总觉得没有人会永远爱自己，

但还是对爱情，友情等抱着一种近乎神圣的热忱。

这是因为童年时期爱的缺失，长大后特别渴望在其他方面补偿回来。

《这是心里学中的补偿心里防御机制。》

所以，有时候不是你自己不争气，

而是你需要的“爱”没有得到满足，从而引发的一系列负面影响。

而通过哪些细节，就能看出一个人性格缺爱呢？

那就耐心地观看影片，并以此自行判断自己是不是缺爱的人。

使用适当地方法来获取“爱”，并对症下药，才能让你走出情绪地低谷。
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影片概括
00:00 影片开始
00:26 缺爱会使内心形成一个内在小孩
01:28 我们要讨论的便是去爱如何自救
01:38 （一）直面自己的痛苦
03:31 （二）控制着你不健康的核心信念
05:12 （三）努力提升自尊水平
06:46 （四）接纳自己 摸索其了解自己的优点和缺点
08:10 （五）消除消极思考
09:52 （六）学习爱的能力
10:20 总结
11:36 经典名句分享《PEG STEEP》
12:12 结束
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#情感 #缺爱症候群 #缺爱如何被爱