Körperliche Belastungen bei der Straßenreinigung

Für alle, die die Straßen ihrer Stadt jeden Tag fegen und sauber halten, hat die Stadtreinigung Hamburg eine Reihe an Übungsvideos zusammengestellt. Die täglichen Körperhaltungen und Bewegungsabläufe können recht einseitig sein und Beschwerden und Verspannungen verursachen. Um solchen Schmerzen im Rücken-, Bein- und Schulterbereich vorzubeugen, hat die Ärztin und Reha-Medizinerin Dr. Karin Kelle-Herfurth speziell für alle, die bei der Straßenreinigung arbeiten, einige Übungen ausgewählt.
Einfach mal abhängen oder doch lieber Bogenschütze sein? Oder die Schneehänge als Skifahrer unsicher machen? Hier könnt ihr alles ausprobieren und tut eurem Körper dabei was Gutes! Die einfachen aber effektiven Übungen findet ihr in der YouTube Playlist "fit@work: Übungen Straßenreinigung"