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濕疹飲食｜營養師盤點4大最強維他命D食物 三文魚抗濕疹抗發炎 加油煮更易吸收
Автор: UKHK
Загружено: 5 сент. 2022 г.
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濕疹發作時痕癢難受，很多患者都會搜尋不同方法去紓緩濕疹問題，營養學家Tina Cheng指出，近代有研究發現，維他命D對濕疹、免疫系統、維持正常皮膚健康生長都有幫助，亦可以增強鈣吸收，令牙齒、骨骼維持健康成長，0-1歲每日建議攝取400 IU，1-70歲攝取600 IU，70歲以上攝取800 IU。
飲食男女
原刊日期：蘋果日報 Apple Daily 2021.03.22
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