Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlendirme Antrenmanı! | GÜÇLENMEK İSTEYENLER BU VİDEOYU YAPSIN!💪

Herkese merhaba, tek bir dumbell ile evde kolayca yapabileceğiniz ve tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak güçlenmenizi sağlayacak 5 hareketten oluşan ısınma ve soğumayı da içeren tüm vücut antrenmanını Murat Demirci ile evde & dışarda spor konseptiyle senin için hazırladık!

Tek yapman gereken hemen kanala abone olup antrenmana başlamak!

Yorumlarda herkes birbirini motive edebilir, gelişimleri beraber takip edelim

Detaylar için Instagram'da Takip Edin! 👉 @decathlonturkey
  / decathlontu​​.  .

Videoda kullanılan ekipmanlar ve daha fazlasına decathlon.com.tr ve Decathlon mağazalarından ulaşabilirsiniz.

Dambıllar : https://www.decathlon.com.tr/browse/c...

Fitness Matları : https://www.decathlon.com.tr/browse/c...

Her hafta PAZAR günü 14.00'te yeni videolar yayında olacak, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolardan ilk siz haberdar olmak için zile 🔔 tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın 👍

Kanalda görmek istediğiniz videoları yorum olarak yazabilirsiniz!

İzlediğiniz için teşekkürler, sporla kalın!

🎥 İlginizi çekebilecek diğer videolar 👉🏻:

HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENMANI | Hızlı Kalori Yakmak İçin 9 Basit Hareket | Yasemin Yürük
   • HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENM...  

21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili Karın Kası Antrenmanı Hareketlerini Her Gün Yap |Yasemin Yürük
   • 21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili...  

NEDEN KOŞMALISIN? | Spora Başlıyorum
https://www.youtube.com/watch?v=4IBJy....

KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!
https://www.youtube.com/watch?v=setV5....

Ayça ile Çocuklarla Pilates | Decathlon'da Çocuklar İçin
https://www.youtube.com/watch?v=mnibs....