45 минут Инь-йоги для нервной системы | Соматика блуждающего нерва для целостного исцеления

Привет, мои прекрасные друзья! Окунитесь вместе со мной в безмятежные объятия целостного исцеления, отправившись в 45-минутное путешествие по глубинам нервной системы. В этой успокаивающей практике Инь-йоги мы погружаемся в сложный мир соматического исцеления, где каждое плавное движение — это путь к эмоциональной гармонии и физическому расслаблению.

Руководствуясь ритмом вашего дыхания, мы изучим соматические упражнения, разработанные для пробуждения и восстановления блуждающего нерва, эпицентра эмоционального здоровья нашего тела. Благодаря осознанным растяжкам TFL и соматическим упражнениям, специально разработанным для снятия травм, мы раскроем врожденную способность организма к исцелению и восстановлению баланса.

Почувствуйте, как напряжение исчезает, когда мы погружаемся в искусство просветления тела, сочетая терапевтические преимущества Инь-йоги и миофасциального релиза. С каждой асаной мы приглашаем целостное благополучие проникнуть в каждую клетку, даря приятное облегчение уставшим мышцам и заботясь о здоровье позвоночника с каждым легким растяжением.

Эта практика — не просто физические позы; это священный путь самопознания и восстановления. Погружаясь глубже в соматический опыт, мы приглашаем интуитивную красоту тела вести нас к глубокому освобождению и обновлению.

Присоединяйтесь ко мне в этом душевном исследовании, пока мы танцуем в мирах соматической йоги, находя утешение в нежных объятиях Инь. Давайте пробудим блуждающий нерв, зажжем искру соматического исцеления и насладимся сияющим сиянием целостного благополучия. Добро пожаловать в святилище вашего тела, где каждый вдох — это праздник освобождения, а каждое движение — симфония любви к себе.

06:51 упражнения на стимуляцию блуждающего нерва
33:32 Простукивание блуждающего нерва

✨ВАШ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ: http://bodyillumination.com/weekly-ca...
📅 30-ДНЕВНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ИНЬ-ЙОГИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ: https://tinyurl.com/umd5syhj
📅 ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЗА 30 ДНЕЙ: https://transformbodyillumination.get...
➤Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @rebekah-bodyillumination  
➤Поддержите канал и ✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К PATREON (смотрите без рекламы): https://tinyurl.com/ya4fdfyb
💙ИНЬ-ЙОГА:    • YIN YOGA Classes #yinyoga with Rebekah Bod...  
🧡Соматика:    • Somatic Yoga  
❅ ПРАКТИКИ ДЛЯ БЕДРА: https://tinyurl.com/y367j9a6
🌈 Пилатес Йога Фьюжн https://tinyurl.com/yfvp9z8h
⚡️ЙОГА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА    • Vagus Nerve Reset Routines: VNS YOGA,  Vag...  
📕 Купите мой журнал позитивной энергии «Посадка деревьев» https://amzn.to/3re74Qh
КУПИТЬ! https://www.amazon.com/shop/bodyillum...
🛌 КОМПЛЕКС ЙОГА В КРЕСЛЕ https://tinyurl.com/52mjw2fv
🧘 Полный курс серии «Инь-йога: погружение» https://tinyurl.com/2p8yw6t2
😳 ЙОГА ДЛЯ ЭМОЦИЙ https://tinyurl.com/2s4uppjr
🌦 Быстрые инь-потоки - https://tinyurl.com/yct39ber
🌈 Чакра-инь-йога https://tinyurl.com/4awsm557
🧘 КАК ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ https://tinyurl.com/yscs8tbd
🧘🏾‍♀️ КОРОТКИЕ ВИДЕО: https://tinyurl.com/54tck65u
💛 КОМПЛЕКСЫ ИНЬ-ЙОГИ: https://tinyurl.com/3ujwcm6e
🦋 Получите печатный дневник здоровья BI: https://tinyurl.com/hjhpvykf
📔 Получите свой журнал эмоций: https://capableofchange.subscribemeno...
⚡️ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК для упражнений на осанку: https://tinyurl.com/2ssuecye
♥️ Сделайте пожертвование 💫https://tinyurl.com/yckjr7up 💫 Большое спасибо за вашу поддержку!
🥳 Группа в Facebook:   / bodyillumination  
😎 Страница в Facebook:   / 455534851927270  
🌼 Футболки с йогой, медитацией, законом притяжения и пилатесом
https://amzn.to/34OSj6l

Сияй своим светом.
Намасте,
Ребекка

~-~~-~~~-~~-~
© Авторское право 2023 BodyIllumination
Данный контент отражает исключительно мнение Ребекки Арамини Лупо и Body Illumination и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и не заменяет медицинские консультации или лечение у лечащего врача. Всем, кто смотрит этот контент, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским работником по вопросам здоровья или для начала программы тренировок. Ни Ребека Арамини Лупо, ни Body Illumination, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, читающих или использующих информацию, содержащуюся в данном образовательном контенте. Всем, кто смотрит данный контент, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы питания, добавок или образа жизни.