Йога високого рівня | Складні асани, шпагати, стійки, баланс на руках

Хочете почати займатися йогою, покращити гнучкість, силу та баланс, віднайти внутрішній спокій та рівновагу?

Тоді це відео-мотивація для вас! Я демонструю складні асани, включаючи стійки на руках, шпагати, баланс на руках, глибокі прогини та силові елементи.

Все починається з першого кроку - записуйтеся на персональні онлайн-заняття та вдосконалюйте свою практику грамотно й безпечно.

🔔 Підписуйтеся, щоб не пропустити відео з тренуваннями.
📌 Приєднуйтесь до моїх онлайн-занять:

Telegram - @almayoga
Instagram - @irayagubova


Music: Darkness Cinematic Sport Trailer
Musician: AlexGuz