Ciclo de carboidratos: O que é e como fazer? (Carb Cycling)
Автор: Nutricionista Ciro Pacheco / Nutriciro
Загружено: 2023-08-14
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Explico sobre a estratégia de ciclagem de carboidratos. Mostrando argumentos para aplicar tanto para o ganho, como para a perda de peso.
Ao longo do vídeo, são apresentados exemplos (dias de treino, intensidade, motivação, controle da fome, melhora de um grupamento muscular) dessa estratégia.
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Tags: Nutrição, Nutriciro, Nutricionista, Carboidratos, Ciclo de carboidratos, Carb Cycling, Chris Aceto, Dieta, Estratégia, Perda de peso, Cutting, Ganho de peso, Bulking, Motivação, Fome, Dias de treino, Intensidade, Controle da fome
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