ПРОСТЫЕ обеды за 1 доллар для студентов колледжей! ХОРОШАЯ ЕДА ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ

Надеюсь, вам понравятся эти рецепты! Они сытные и полезные, а также (в основном) подойдут детям.
Все рецепты вы найдёте ниже!
Хорошей вам недели!

Вот полезный планировщик питания/список продуктов — https://amzn.to/45vzEfT
Вот ссылка на форму для хлеба Pullman — https://amzn.to/45waFsM
Если вам нужен Nutri-Chopper — https://amzn.to/3RqrIqh
Вот мультиварка Instant Pot (но сначала загляните в секонд-хенд!) — https://amzn.to/4ck8TNl
Если вам нужна мультиварка, вот очень доступная! https://amzn.to/3UTCjvQ

(Спасибо, что воспользовались моими ссылками на партнёрскую программу Amazon! Это очень помогает нашей семье, ведь мы получаем небольшую комиссию за то, что приглашаем вас к нам)

Если вы не видели видео с руководством по планированию питания на прошлой неделе, вы можете найти его здесь —    • Feed YOUR Family For CHEAP! 🌟 Build Your O...  

Найдите меня в Instagram: my_home_made_simple

📧 Вы можете написать мне: [email protected]

🐌✉️ Хотите писать мне по почте??? УРААААА!!
Мой адрес:
PO Box 122
Woodstock, AL 35188

Я добавляю всё больше и больше постов в свой аккаунт Patreon и буду рада, если вы тоже присоединитесь ко мне! Финансовых обязательств не требуется! Если вы хотите присоединиться к нашему сообществу на Patreon, вы можете найти больше информации по ссылке
💕 https://patreon.com/HomeMadeSimple?ut...

Соус барбекю
2 чашки кетчупа
1/2 чашки яблочного уксуса
1/2 чашки коричневого сахара
2 столовые ложки вустерширского соуса
2 столовые ложки лимонного сока
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка лукового порошка
1 чайная ложка соли

Смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте. Готовьте на плите от 30 минут до 1 часа, периодически помешивая.

Курица барбекю
1,2-1,3 кг курицы
1/2 порции соуса барбекю

Поместите курицу в жаровню. Полейте соусом барбекю. Запекайте в духовке 1 час при температуре 175°C.

Печёный картофель
10-15 картофелин
Оливковое масло
Соль

Тщательно вымойте картофель. Смажьте оливковым маслом. Посыпьте солью. При желании накройте фольгой. Несколько раз проткните каждую картофелину вилкой. Выпекайте при температуре 275°C в течение 3 часов или 400°C в течение 1 часа.

Чтобы приготовить запеченный картофель с курицей барбекю, после того как картофель будет хорошо прожарен, нарежьте его ломтиками и взбейте, затем положите сверху сливочное масло, измельченное куриное мясо барбекю, сметану, тертый сыр и соус барбекю.

Костный бульон
Удалите все мясо с курицы-гриль. Поместите все кости, кожу и куриный сок в мультиварку. Добавьте воду температурой 9-12°C. Готовьте под высоким давлением 3 часа.
Храните в герметичном контейнере в холодильнике.

Энчилады с белой курицей
3 ст. л. сливочного масла
3 ст. л. муки
2 ст. л. куриного бульона
1 нарезанный кубиками болгарский перец
1 небольшая банка зеленого перца чили
1 ст. л. йогурта или сметаны
450 г сыра моцарелла, нарезанного
2 ст. л. приготовленной и нарезанной курицы
8 больших тортилий

В кастрюле на плите растопите сливочное масло. Добавьте муку и хорошо перемешайте. Продолжайте готовить ещё 1 минуту, чтобы удалить привкус сырой муки. Медленно влейте куриный бульон. Дайте загустеть, периодически помешивая. Снимите с огня и добавьте перец и сметану. Отлейте 2/3 стакана соуса и выложите на дно формы для запекания. Отлейте ещё 2/3 стакана соуса и оставьте для придания остроты энчиладам. Добавьте сыр моцарелла и курицу к соусу и хорошо перемешайте. Наполните каждую тортилью смесью из куриного соуса, сверните рулетом и положите в форму для запекания. После этого полейте все энчилады отложенным соусом. Выпекайте при температуре 175°C в течение 25–30 минут. Запекайте под грилем 2 минуты до золотистой корочки.

Пицца из французского хлеба с курицей барбекю
1 буханка французского хлеба
1 стакан курицы барбекю
1/2 стакана соуса барбекю
450 г сыра моцарелла, нарезанного
1/2 болгарского перца, нарезанного кубиками (по желанию)

Разрежьте французский хлеб пополам вдоль. Сверху положите соус барбекю, курицу, сыр и перец. Выпекайте при температуре 200°C (200°C) 15–20 минут, пока сыр не расплавится. Запекайте под грилем 2 минуты, чтобы сыр подрумянился.

Макароны с чили и сыром
450 г говяжьего фарша
1 луковица, нарезанная
1 упаковка пенне, приготовленных согласно инструкции на упаковке
1 пакет замороженной кукурузы (или одна банка кукурузы)
1 большая банка измельченных томатов
225 г тертого сыра
1/4 ч. л. чесночного порошка
1/2 ст. л. тмина
1 ст. л. порошка чили
2 ч. л. соли

Смешайте все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
Переложите в форму для выпечки.
Выпекайте при температуре 175°C (350°C) 30 минут.
Надеюсь, вам понравятся все эти рецепты!
Я люблю тебя!!!
Лори