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Un esercizio per future mamme utile durante le Feste
Автор: Silvia Nardocci Osteopatia Pediatrica e Neonatale
Загружено: 2023-12-22
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Описание:
Ti mostro un esercizio utile, soprattutto durante le Feste (durante le quali il movimento è minore), per prevenire la #lombalgia .
Il muscolo ileopsoas, infatti, spesso può infiammarsi ed essendo collegato con la nostra colonna lombare ed il nostro sistema intestinale potrebbe anche infiammare il colon.
Sono sufficienti pochi minuti per l'esercizio, un tappetino ed una palla.
#osteopatia #vitadamamma #futuremamme
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