Скачать
100เคล็ดลับนอนอยู่กับปัจจุบัน หลับไปกับธรรมะ (ไม่มีโฆษณาคั่น)
Автор: หลับไปกับธรรมะ
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 756
Описание:
100 เคล็ดลับนอนอยู่กับปัจจุบัน
เสียงบรรยายนี้จะค่อย ๆ พาใจของคุณ
วางความคิด วางความกังวล
ปล่อยเรื่องราวทั้งวันไว้เบื้องหลัง
แล้วกลับมาสู่ “ปัจจุบัน” ที่เรียบง่ายและอบอุ่น
ทุกคำ ทุกจังหวะลมหายใจ
ออกแบบมาเพื่อกล่อมให้จิตของคุณคลาย
ให้ร่างกายได้พัก และให้ใจได้กลับมารู้ตัวอย่างอ่อนโยน
เหมาะสำหรับฟังก่อนนอน หลับอย่างมีสติ
หรือใช้เป็นเสียงฝึกใจให้อยู่กับ “เดี๋ยวนี้”
โดยไม่ต้องพยายามสงบ — เพราะความสงบเกิดขึ้นเอง
เมื่อคุณกลับมารู้ว่า “ฉันกำลังอยู่ตรงนี้”
ฟังด้วยใจเบา ๆ
ให้เสียงนี้กล่อมคุณเข้าสู่ความเงียบ
และขอให้คืนนี้...เป็นคืนที่ใจคุณได้พักจริง ๆ
#หลับไปกับธรรมะ #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
