Rajiv Dixit - दूध के साथ कभी ना खाएं ये 7 चीजें | क्या खाएं क्या ना खाएं ? | Milk | Skin Problem

राजीव दीक्षित एक भारतीय वक्ता थे। उन्होंने स्वदेशी आंदोलन, आज़ादी बचाओ आंदोलन और अन्य विभिन्न कार्यों के माध्यम से भारत के राष्ट्रीय हित के विषयों पर जागरूकता फैलाने के लिए सामाजिक आंदोलन शुरू किए। वे भारत स्वाभिमान आंदोलन के राष्ट्रीय सचिव भी रहे और इसके संस्थापक भी। वे भारतीयता के प्रबल समर्थक और प्रचारक थे। उन्होंने भारतीय इतिहास, भारतीय संविधान और भारतीय आर्थिक नीतियों के बारे में जागरूकता फैलाने का भी काम किया। वे एक भारतीय वैज्ञानिक भी थे और बहुत कम लोग जानते हैं कि उन्होंने डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम के साथ भी काम किया था। एक वैज्ञानिक होने के नाते वे अमेरिका या ब्रिटेन में भी अपने जीवन का भरपूर आनंद ले सकते थे, लेकिन उन्होंने काले धन, बहुराष्ट्रीय कंपनियों की लूट, भ्रष्टाचार, भारतीय वस्तुओं के लाभों और आयुर्वेद के खिलाफ लोगों में जागरूकता लाने के लिए अपना जीवन बलिदान कर दिया। वे पिछले 20 वर्षों से बहुराष्ट्रीय कंपनियों के खिलाफ संघर्ष कर रहे थे और

दूध एक प्राकृतिक पदार्थ है जो मात्रा में पशुओं, जैविक उपजों और मानवों द्वारा उत्पन्न होता है। यह मात्रा में पोषक तत्वों से भरपूर होता है और मानव आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।

दूध गाय, भैंस, ऊँट, ऊँटनी, भेंड़, अश्व, यक, छोटे पशुओं, जैसे कि भेड़-बकरी आदि के स्तनों से प्राप्त किया जा सकता है। यह पदार्थ मानव खाद्य के रूप में प्रयोग किया जाता है और इसे निर्यात करने के लिए बहुतायत संसाधनों का उपयोग किया जाता है।

दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी12, और अन्य पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा होती है। इसलिए, यह हड्डियों की मजबूती, दांतों की स्वस्थता, मांसपेशियों के विकास, और सामान्य शारीरिक विकास के लिए लाभकारी होता है।

दूध कई रूपों में उपयोग किया जाता है, जैसे कि गर्म दूध, दही, मक्खन, पनीर, गेहूं के दलिया, कस्तरीय लस्सी, आदि। इसके अलावा, दूध अनेक पकवानों, ड्रिंक्स, मिठाइयों, आदि के निर्माण में भी उपयोग होता है।

आज इस विडियो में राजीव भाई ने ये बताया है कि ऐसी कौन कौन सी चीजें है जो आपको दूध के साथ नहीं लेनी चाहिये अगर लेंगे तो आपको क्या क्या नुकसान हो सकते है