PAZ, 432hz Handpan Dkurd

“Para vivir en paz, abrete a la posibilidad de dejar de querer definir todo dentro de un marco de dualidad.”

🌌 Contemplación guiada: Más allá de la dualidad
Una invitación a la paz sin forma

Permitete sentirlo :

Siente cómo el silencio no te exige nada.
No te pide que entiendas.
No te exige que seas luz, ni sombra.
Sólo que estés aquí.

Respira.
Sin controlar nada.
Deja que el aire entre, y que el aire salga,
como lo ha hecho siempre,
sin que tú lo expliques.

Imagina que dejas a un lado todas tus preguntas.
No las rechazas… solo las colocas suavemente en la tierra.
Las dejas descansar.
Como hojas secas que ya cumplieron su ciclo.

Suelta también tus respuestas.
Aquellas que buscaban tener razón,
sentido,
seguridad.

No tienes que nombrarlo todo.
No todo necesita un juicio.
No todo necesita una etiqueta.

Permite que exista el misterio.

Permite que lo que sientes… simplemente exista.
Sin decir si está bien o mal.
Sin preguntar por qué.
Sin querer controlarlo.

Siente lo que hay.
Y quédate ahí.
Desnudo de conceptos.
Desnudo de historia.
Presente.

Ahora, escucha estas palabras en el interior:

"No soy mi idea de mí.
No soy mi opinión sobre esto.
No soy la historia de lo que pasó."

"Soy eso que observa.
Eso que siente.
Eso que está antes de cualquier pensamiento."

Si la mente quiere entender…
déjala.
Pero tú no eres esa mente.
Tú eres el espacio donde ella aparece.

La paz no llega cuando todo tiene sentido.
Llega cuando dejas de pelear por que lo tenga.

La paz no aparece cuando lo bueno gana sobre lo malo.
Sino cuando tú dejas de dividirlo todo en dos.

Ahí, justo ahí,
comienza el descanso.

Quédate unos minutos aquí…
sin juicio.
Sin expectativa.
Solo siendo.

…

Y cuando lo sientas,
lleva tus manos al centro del pecho.
No para definir quién eres…
sino para recordarte que eres.

Inhala profundo.
Exhala sin prisa.

Hoy no necesitas entender.
Solo estar.
Solo ser.


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