Simple Somatic Release for Hips & IT Band

Think Somatics-how to release your psoas without stretching

Помимо растяжки: соматическое упражнение Ханны на раскрытие тазобедренного сустава для снятия нап...

The Flower--Somatics move to release tension in shoulders, neck and back

2 года боли в бедре: помог без операции! Реальная история пациента

How to Release Your Hips and Inner Thighs

Relief for Sciatica and Piriformis Syndrome: SMF Somatic TFL Release

How to Release Tight Hips in 2 Minutes from a Chair!

Немедленное облегчение боли в пояснице: соматическая терапия SMF для нижней части спины и QL-релиз

Think Somatics - how to turn a stretch into a pandiculation

Боль в пояснице и ночные походы в туалет — что оказалось причиной?

Think Somatics- Side Bend -lesson 6

John Loupos - Somatics Lesson 14 Hamstrings

Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет

Как я убрал 2-летнюю хромоту за 1 упражнение? Секрет, который скрывают врачи!

Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

Somatic Exercises for Buttocks and Hip Pain Relief: Release Tight Lateral Rotators of the Hip

Think Somatics- Back Lift -lesson 4

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!