ทุกข์เกิดที่ใจ ดับได้ที่ใจ | ฟังธรรมะยาว ๆ เพื่อใจที่เบาลง

🌱 ทุกข์เกิดที่ใจ และดับได้ที่ใจ
พอดแคสต์ธรรมะฟังยาว จากช่อง ใส่ใจธรรม
ที่ชวนคุณค่อย ๆ มองความทุกข์อย่างเข้าใจไม่หนี ไม่กด ไม่เร่ง
แต่เรียนรู้จะอยู่กับมันอย่างมีสติ

หลายครั้ง เราเชื่อว่าความทุกข์มาจากโลกมาจากคนมาจากเหตุการณ์
แต่คลิปนี้จะพาคุณกลับมามองให้ชัดว่า
แท้จริงแล้ว ความทุกข์จำนวนมากเกิดจากการตอบสนองของ “ใจเราเอง”

ในคลิปนี้ คุณจะได้ฟังเรื่องราวเกี่ยวกับ
🧠 ความคิดที่กลายเป็นเชื้อไฟของความทุกข์
🪢 การยึดคน ความคาดหวัง และภาพชีวิตในใจ
🧘‍♂️ การอยู่กับปัจจุบันโดยไม่ดึงอดีตและอนาคตมาทับใจ
❤️ การดับทุกข์ด้วยความเมตตาต่อตัวเอง

นี่คือธรรมะเล่าเบา ๆไม่สอน ไม่ตัดสิน และไม่กดดัน
เหมาะสำหรับฟังก่อนนอน ฟังยามพักใจหรือฟังในวันที่รู้สึกเหนื่อยกับชีวิต

🌼 เราอาจเปลี่ยนโลกทั้งใบไม่ได้แต่เราสามารถเปลี่ยนวิธีที่ใจ
มองและอยู่กับโลกใบนี้ได้
เมื่อใจเข้าใจมากขึ้นความทุกข์อาจไม่หายไปทันทีแต่จะค่อย ๆ เบาลงอย่างเป็นธรรมชาติ

🙏 ขอบคุณที่ใช้เวลาอยู่ตรงนี้หากคลิปนี้มีประโยชน์
ฝากกด ถูกใจ (Like)และ ติดตาม (Subscribe) ช่อง ใส่ใจธรรม
เพื่อเป็นกำลังใจเล็ก ๆ และเพื่อไม่พลาดธรรมะดี ๆที่ช่วยดูแลใจคุณในทุกวันครับ


#ใส่ใจธรรม #ทุกข์เกิดที่ใจ #ดับทุกข์ #ธรรมะฟังยาว #ธรรมะก่อนนอน #ธรรมะสอนใจ #ธรรมะเข้าใจง่าย #ข้อคิดชีวิต #ความทุกข์ #ปล่อยวาง #การปล่อยวาง #ใจสงบ #ใจเบา #ใช้ชีวิตอย่างมีสติ #สติ #เจริญสติ #ธรรมะเยียวยาใจ #ธรรมะผ่อนคลาย #พอดแคสต์ธรรมะ #podcastธรรมะ #ฟังธรรมะ #ฟังธรรมะยาว #ธรรมะออนไลน์ #ธรรมะชีวิต #ธรรมะยุคใหม่ #อนิจจัง #ทุกขัง #อนัตตา #ความจริงของชีวิต #ฝึกใจ #อยู่กับปัจจุบัน #เมตตาต่อตัวเอง #ไม่ประมาท #ชีวิตไม่แน่นอน #คลายทุกข์ #ใจเป็นสุข #ธรรมะไทย #ธรรมะประจำวัน #ข้อคิดธรรมะ #ฟังแล้วใจสบาย #ฟังเพลิน #ชีวิตเรียบง่าย #ธรรมะสำหรับคนเหนื่อย #ธรรมะสำหรับชีวิตประจำวัน #ปล่อยใจ #เข้าใจใจ #ฝึกสติในชีวิตประจำวัน #สงบใจ #เยียวยาใจ