TAI CHI (dla początkujących) 04 - przedziel grzywę
Автор: Tai Chi & ChiCenter
Загружено: 2023-02-27
Просмотров: 7772
TAI CHI (dla początkujących) 04 - przedziel grzywę dzikiego konia. Stawiamy pierwsze kroki w Tai chi. Nauka formy przedziel grzywę dzikiego konia (Part the wild horse’s mane). Z zajęć ruch znany nam już jako "czesanie grzywy".
Ćwiczenie rąk, stopniowe przenoszenie ciężaru, podzielenie ruchu na wdech i wydech. Przejście do ruchu w pozycji.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: