91세 한의사의 장수비결 3개월 만에 면역력·기억력·수명까지 바뀌는 습관 6가지ㅣ행복한노후ㅣ인생조언ㅣ오디오북

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91세 한의사가 밝힌 진짜 장수비결, 알고 계셨나요?
정태원 박사님은 수천 명의 환자를 치료한 끝에 누구나 실천할 수 있는 건강 습관 6가지를 제시했습니다.
면역력 강화, 기억력 유지, 양질의 수면, 효율적 운동, 스트레스 관리, 관계의 힘까지.
약 없이 100세 건강을 지키는 법, 지금 영상에서 확인하세요!

🔎 여러분은 오늘 어떤 습관부터 바꾸고 싶으신가요? 댓글로 남겨주세요.



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이 영상은 가상의 인물을 바탕으로 재구성한 이야기입니다.
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건강한 정보 전달을 목적으로 하며, 영상의 내용은 의학적 진료나 치료를 대신할 수 없습니다.
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