AMOR PROPIO a los 60 | Así lo practican los JAPONESES

¿Y si te dijera que el amor propio no se trata de gritarlo, sino de practicarlo en silencio?

En este video descubrirás cómo miles de japoneses cultivan el amor hacia sí mismos después de los 60, sin necesidad de frases motivadoras ni exigencias. Solo con presencia, respeto y calma.

Exploramos cinco hábitos reales del estilo de vida japonés que te ayudarán a reconectar contigo: desde preparar una taza de té solo para ti, hasta perdonarte con compasión, vestirte con intención o simplemente permitirte descansar por dentro.

Este no es un video más sobre autoestima. Es una invitación profunda a que vuelvas a ti, a tu cuerpo, a tu historia… con ternura.

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