КОЛЕНИ БЕРЕГИ С МОЛОДУ! Как Спасти свой коленный сустав, когда ему грозит операция?

Боль в коленном суставе — одна из самых частых причин, по которой люди обращаются к врачам. Колено начинает болеть при ходьбе, подъёме по лестнице, после спорта или травмы, появляется хруст, скованность и ощущение «усталости в ногах». Чаще всего всё списывают на артроз, возраст и износ сустава — но в большинстве случаев настоящая причина боли находится совсем в другом месте.

В этом видео травматолог-ортопед и преподаватель метода P-DTR Михаил Алексеевич Забродин объясняет, почему возникает боль в колене, что приводит к нестабильности сустава, из-за чего развивается артроз и почему часто болит только одно колено. Мы разбираем работу связок, менисков и мышц, влияние травм стопы, голеностопа, таза и поясницы, а также роль старых рубцов. Приятного просмотра!

📢 Telegram-канал с кейсами, обучением и анонсами: https://t.me/+mbHXAVksRoJhZGVi

🗓 Ближайшие мастер-классы:
🔗 Программа мастер-класса: https://pdtr-school.ru/mk

🎓 Обучение методу P-DTR
Если вы хотите использовать этот метод в работе, улучшить результаты лечения и повысить свою квалификацию, записывайтесь на базовый курс P-DTR.

📅 Ближайший старт групп базового курса, успевайте забронировать места:
🔗 Программа обучения и запись: https://pdtr-school.ru/

ℹ Где узнать больше?
📖 Подробная информация о методе P-DTR: https://pdtr-school.ru/metod_pdtr
📢 Telegram-канал с кейсами, обучением и анонсами: https://t.me/+mbHXAVksRoJhZGVi
📺 YouTube-канал преподавателя P-DTR Александра Атякшева:    / @dr_atiakshev  

🏥 Где найти специалиста?
🔍 Найти сертифицированного специалиста P-DTR в вашем городе: https://pdtr-global.ru/patsientam/spe...
👨‍⚕ Записаться на прием к Михаилу Забродину: связь через Telegram (Виктория) - https://t.me/provud

📞 Вопросы по обучению:
Писать - https://t.me/Pdtr_school_zabrodin
WhatsApp +7 (905) 803-21-23
Звонить: +7 (905) 803-21-23 (Екатерина)

Таймкоды:
00:00 - Введение — почему болит колено;
00:45 - Анатомия и функции коленного сустава;
01:42 - Почему колени часто травмируются;
03:06 - Роль мышц и стабилизации сустава;
03:55 - Первые симптомы и начало проблем;
05:29 - Мениски, амортизация и артроз сустава;
09:28 - Почему болит только одно колено;
12:00 - Лечение причины, а не симптомов;
14:06 - Роды, операции и нестабильность таза;
16:27 - Иннервация и слабость мышц колена;
19:24 - Стабильность сустава и риск травм;
21:09 - Функциональные тесты и диагностика;
22:09 - Как фиксаторы выключают мышцы;
24:04 - Почему фиксаторы ухудшают питание сустава;
25:54 - Синергисты и роль мануальной терапии;
26:54 - Реабилитация и безопасные нагрузки;
28:40 - Тестирование силы мышц динамометром;
31:30 - Мышечные цепи и задняя линия тела;
32:29 - Травмы шеи и влияние на колени;
33:37 - Падения на колено и травма хряща;
34:34 - Пателлофеморальный артроз и боль;
35:24 - Травмы связок и разрывы мениска;
37:15 - Рефлексы у спортсменов и травматизм;
38:33 - Воспаление и механические перегрузки;
41:16 - Артроз: стадии, боль и диагностика;
43:03 - Поясница и боль в коленном суставе;
44:12 - Почему важно рассматривать весь организм;
47:40 - Анализ распределения нагрузки на ноги;
49:18 - Когда операция действительно необходима;
50:16 - Замена сустава и риски нестабильности;
52:38 - Повторные операции и причины износа;
54:26 - Эффективность упражнений и ограничения;
55:43 - Как правильно начинать реабилитацию;
56:43 - Рубцы после операций и боль в колене;
57:38 - Подготовка к приёму и анализ травм;
59:25 - Клинические примеры успешного восстановления;