Pelajari Seni Ketenangan Batin: Berhentilah Menjadi Terlalu Sensitif | Filsafat Stoikisme

Apa jadinya kalau ketenangan batin bukan sesuatu yang kamu temukan, tapi sesuatu yang harus kamu perjuangkan?
Video ini bukan sekadar membahas “cara jadi tenang”—tapi bagaimana kamu bisa berhenti jadi terlalu sensitif dengan memahami filosofi hidup dari dalam.

Kita akan menyelami pertanyaan-pertanyaan yang biasanya kamu hindari... tentang dirimu sendiri.
Mulai dari kenapa kamu gampang tersinggung, kenapa kamu merasa harus ikut merasakan segalanya, hingga apa artinya punya ruang batin yang benar-benar kamu jaga.

Semua dikupas dengan pendekatan reflektif, kontemplatif, tapi juga jujur dan realistis—berlandaskan prinsip filsafat Stoikisme, psikologi, dan pengalaman hidup manusia modern.

Tenang bukan berarti lemah.
Berhenti jadi sensitif bukan berarti kamu mati rasa.
Kadang, justru karena kamu sadar bahwa tidak semua hal perlu kamu bawa ke hati... kamu jadi lebih kuat dari yang kamu kira.

Tonton sampai akhir, dan jangan lupa berlangganan agar kamu nggak tertinggal konten reflektif lain yang akan membantu kamu hidup lebih ringan, lebih sadar, dan lebih berdaya.


---

Timestamps

00:00 - pembukaan
02:00 - Poin 1: Tersinggung Itu Pilihan atau Refleks?
09:07 - Poin 2: Apa yang Sebenarnya Ingin Kamu Rasakan?
16:02 - Poin 3: Kalau Damai Itu Mahal, Kenapa Kamu Terus Menjualnya Murah?
23:01 - Poin 4: Kamu Melindungi Dirimu, atau Justru Mengurung Dirimu?
29:18 - Poin 5: Apakah Kamu Terlalu Sensitif, atau Dunia Terlalu Kasar?
35:22 - Poin 6: Kalau Suara Dalam Kepalamu Bisa Didengar Orang Lain...
41:40 - Poin 7: Kamu Lagi Tenang... atau Lagi Kosong?
47:56 - Poin 8: kesimpulan


---

Hashtags:

#Stoikisme
#FilsafatHidup
#MentalHealth
#KetenanganBatin
#RefleksiDiri
#KesadaranDiri
#SelfHealing
#EmotionalIntelligence
#SelfCompassion
#Overthinking
#StoicismIndonesia
#MotivasiHidup
#JanganTerlaluSensitif
#BerhentiBaper
#FilosofiKehidupan
#KontenReflektif
#MindfulLiving
#BerpikirKritis
#SelfDiscovery
#KontrolEmosi
#JiwaTenang
#HidupSadar
#StoicMindset
#KesehatanMental
#KebijaksanaanHidup
#PemikiranMendalam
#StoicVibes
#BeraniDiam
#KetahananEmosional
#NarasiHidup

---

Music Credit:
"Satya Yuga" by Jesse Gallagher
Provided by YouTube Audio Library Link:
   • Satya Yuga   kWlvfUVJz
Licensed under Creative Commons - Attribution required.