Король и Королева: МУЛЬТИГОНКИ | WILD FEST | TRAILRUNNING | ЛЫЖИ | БЕГ | ПУТЕШЕСВИЯ | ПРИКЛЮЧЕНИЯ |

Алексей Барышников и Марина Максимчук - победители старта по трейлраннингу Т-Банк Rosa Wild Fest 2024, обладатели званий “Горный Король” и “Горная Королева”.

  / sprositeukaktusa  
  / lexenson  

Если вы хотели узнать подробнее о мультигонках и трейлраннинге из первых уст, то вы по адресу! В данном выпуске опытные бегуны поделятся своими секретами подготовки и прохождения стартов и гонок, как справляться с возникшими трудностями, как находить выход из сложных ситуаций и конечно же расскажут зачем им все это.

Приятного просмотра!

Промокод для подписчиков канала:

YOU25. Дает до 10% скидки на один заказ.

SPORTFERMA — это онлайн магазин спортивных товаров для циклических и игровых видов спорта. Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA:

https://sportferma.com

«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект онлайн магазина SPORTFERMA о спорте, внутренней кухне соревнований, бизнесе и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.

Подписывайтесь на наши соц. сети чтобы не пропустить новые выпуски:

ВЕДУЩИЙ

  / im_barca  

ТЕЛЕГРАМ

https://t.me/sportferma

ИНСТАГРАМ

  / sportferma  

Таймкоды:

00:00 Вступление

01:50 Представление гостей

03:19 Расскажите о себе и спортивном бэкграунде

06:19 О мультигонках

10:44 Что с собой нужно брать?

11:56 Мультигонки - самое сложное?

13:21 Сколько к ним нужно готовиться?

15:52 Чем занимался после мультигонок?

17:25 Марина о себе

18:31 Начала ходить в походы

22:31 Почему трейл, а не шоссе?

25:00 Где вы тренируетесь?

26:27 О музыке во время физической активности

28:51 Какой тренировочный объем?

29:40 О важности следить за здоровьем

34:48 С кем тренируется Марина?

38:00 Как ты пришла к мультигонкам?

39:05 Девушки в команде - это хорошо или плохо?

40:42 Кому подходят мультигонки?

42:45 Семисуточная гонка в ЮАР

52:52 Затратны ли гонки?

54:01 Всем понравилось?

54:26 Алексей о Wild Trail

56:45 Как подготовиться будучи не в горах?

1:00:06 Как принималось решение об участии?

1:06:17 Какие еще старты были?

1:08:21 Как принимала решение Марина?

1:11:33 Как готовилась к старту?

1:13:08 Дают ли что-то мультигонки?

1:15:11 Чем мультигонки сложнее?

1:17:44 Требования и лайфхаки Wild Trail

1:21:57 Саппортинг

1:24:30 Психология старта

1:27:58 Нашел часы на гонке

1:30:24 Какое было питание у Марины?

1:33:36 Техника прохождения

1:34:26 Про треккинговые палки на трассе

1:40:20 Самый сложный участок

1:41:43 Самые сложные моменты у Марины

1:44:35 Как ориентировалась среди участников?

1:46:55 Что бы вы пожелали будущим участникам?

1:49:23 Пожелания Марины

#спорт #мультигонки #восхождения #лыжи #жизнь #спортферма #интервью #подкаст #активныйобразжизни #спортсмен #лыжи #трейлраннинг #мультигонки #розахутор #сочи #wildfest #rosa #горы #горныйкороль #горнаякоролева #приключенческиегонки #бег