LATIHAN YANG MEMPERCEPAT MENINGKATKAN Vo2Max??? FARTLEK TRAINING! DAN BERBAGAI MANFAATNYA !!!
Автор: Robi Syianturi
Загружено: 2020-09-17
Просмотров: 62169
Hallo kawan semuanya !!!
Jumpa lagi dengan saya Robby Syanturi.
Di video kali ini saya akan memberikan sedikit tips latihan yang penting bagi pelari untuk meningkatkan Vo2Max? Yaitu FARTLEK TRAINING!
Mau tau seperti apa ???
Yuk tonton sampai habis !!!
MAU TAU TIPS TRIK DAN PROGRAM LARI SAYA YG LAIN ? YUK CEK LINK DI SINI
Tips dan program lari 12 menit bisa 4000 meter : • TIPS DAN PROGRAM LARI 12 MENIT BISA 4000 M...
Memperbaiki gaya lari : • SEBELUM OLAHRAGA WAJIB MELAKUKAN INI | PEM...
Tips ketika jenuh dan malas berlatih : • TIPS KETIKA JENUH DAN MALAS BERLATIH
Cara cepat meningkatkan kekuatan otot untuk pelari jarak jauh dan menengah : • CARA CEPAT MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT UNTU...
Jangan lupa dukung channel saya supaya rajin upload video yang bermanfaat dengan cara klik LIKE,SUBSCRIBE,COMMENT dan share !!!
INSTAGRAM - @robby_syanturi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
