Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

90 % der Radfahrer mit Rückenschmerzen machen diese 5 Fehler

Автор: Christian Pötzsch - cp sports

Загружено: 2025-05-25

Просмотров: 1074

Описание:

Hier geht es zur Online Trainingsgruppe 👉 https://go.christianpoetzsch.com/rad-...

Rückenschmerzen beim Radfahren?
In diesem Video zeige ich dir 5 häufige Fehler, die 90 % aller Radfahrer machen – und was du tun kannst, um endlich wieder locker aufs Rad zu steigen und deine Touren und das Training zu geniessen.

Mein 12 Wochen Rückenkurs für Radfahrer:
https://kurs.christianpoetzsch.com/Ru...

__________________________________________
Meine Website, Profile und Kontakt:

🌍 Strava:   / strava  
📧👉 training[at]cpsports.ch
🙎‍♂️ Coaching: www.christianpoetzsch.com

⚠️ Haftungsausschluss:
Die Inhalte dieses Videos dienen als Trainingsinspiration für gesunde Sportler:innen. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung oder Untersuchung. Die Anwendung der gezeigten Übungen und Trainingsinhalte erfolgt auf eigene Verantwortung.

90 % der Radfahrer mit Rückenschmerzen machen diese 5 Fehler

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dRJoDleRZnk" ["related_video_title"]=> string(70) "Die 3 besten Übungen für Radfahrer gegen Nackenverspannungen" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(30) "Christian Pötzsch - cp sports" } [1]=> object(stdClass)#4236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LtRNGY17AnI" ["related_video_title"]=> string(87) "Rennrad fahren: Wie groß sind Trainingseffekt und Verletzungsgefahr? | ARD GESUND" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer" } [2]=> object(stdClass)#4261 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cFaAWEZ44Ig" ["related_video_title"]=> string(88) "7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(41) "Мудрые Мысли о Главном" } [3]=> object(stdClass)#4268 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [4]=> object(stdClass)#4247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JLx6EL62gqY" ["related_video_title"]=> string(94) ""Was HYROX-Athleten falsch machen – und wie CrossFitter dabei helfen können!“" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(9) "Motus Lab" } [5]=> object(stdClass)#4265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HVuH7sMeE2E" ["related_video_title"]=> string(96) "Giant Wood Processing Factory Processes Thousand Year Old Trees | An Amazing Sight, Danger Lurks" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(19) "Woodworking Factory" } [6]=> object(stdClass)#4260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N17p6w3apI4" ["related_video_title"]=> string(59) "Warum 90 % ihre Ausdauer falsch trainieren | Thema VO2max" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(30) "Christian Pötzsch - cp sports" } [7]=> object(stdClass)#4270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OnH3ofwFa_s" ["related_video_title"]=> string(55) "Warum 90 % unbeweglicher Radfahrer Leistung verlieren" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(30) "Christian Pötzsch - cp sports" } [8]=> object(stdClass)#4246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7pibARVh4E8" ["related_video_title"]=> string(47) "Warum man mit über 40 Fahrrad fahren muss!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(14) "Manuel Montoya" } [9]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FA_J4nlg7Q" ["related_video_title"]=> string(126) "Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Здоровый Образ: Упражнения" } }
Die 3 besten Übungen für Radfahrer gegen Nackenverspannungen

Die 3 besten Übungen für Radfahrer gegen Nackenverspannungen

Rennrad fahren: Wie groß sind Trainingseffekt und Verletzungsgefahr? | ARD GESUND

Rennrad fahren: Wie groß sind Trainingseffekt und Verletzungsgefahr? | ARD GESUND

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

7 ежедневных правил для чистых и сильных сосудов

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

"Was HYROX-Athleten falsch machen – und wie CrossFitter dabei helfen können!“

Giant Wood Processing Factory Processes Thousand Year Old Trees | An Amazing Sight, Danger Lurks

Giant Wood Processing Factory Processes Thousand Year Old Trees | An Amazing Sight, Danger Lurks

Warum 90 % ihre Ausdauer falsch trainieren | Thema VO2max

Warum 90 % ihre Ausdauer falsch trainieren | Thema VO2max

Warum 90 % unbeweglicher Radfahrer Leistung verlieren

Warum 90 % unbeweglicher Radfahrer Leistung verlieren

Warum man mit über 40 Fahrrad fahren muss!

Warum man mit über 40 Fahrrad fahren muss!

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]