3 дня домашних блюд от домохозяйки [15 зимних рецептов]
Автор: 食堂あさごはん
Загружено: 2025-01-24
Просмотров: 528041
0:00 はじまり
1:50 切り干し大根ときゅうりの味噌マヨサラダ
3:10 鶏肉と白菜と春雨のとろみ煮
5:18 小松菜の煮浸し
6:36 ピーマンのペペロン炒め
7:48 鶏皮せんべい
9:12 エリンギの柚子胡椒マリネ
9:50 ニンジンのカレー粉焼き
12:13 生姜ごはん
12:55 長ネギのぬた
13:56 豆腐と春菊の甘辛煮
16:50 もつ煮込み
18:42 レンコンの甘酢漬け
20:33 ぶりの塩焼き
22:22 舞茸のバター醤油ソテー
23:05 鯖缶のなめろう風
■使っている料理グッズ
目玉焼きのフライパン
https://amzn.to/4g8UqW5
鍋
https://amzn.to/3Cmtcxm
包丁
https://amzn.to/3ZXpUK9
耐熱ガラスの保存容器
https://amzn.to/3GIfDrg
保存びん
https://amzn.to/425J1D5
ホーローバット
https://amzn.to/43vEmst
片口ボウル
https://amzn.to/40ehPQ6
まな板
https://amzn.to/3PDRo16
やかん
https://amzn.to/42enA2W
フライパン
https://amzn.to/42cZZiV
■SNS
インスタグラム（レシピ）：＠erika_pyys
/ erika_pyys
インスタグラム（献立）：@p_suke41
/ p_suke41
ツイッター：@erika_nakai
■お仕事のご相談はこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S15174998/
■著書
「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK」
https://amzn.to/3Lb8txy
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
https://amzn.to/3Y577Jr
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
https://amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
https://amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg
■レシピ監修本
「お医者さんが考えた痩せる朝ごはん」
https://amzn.to/4gqSg5a
・字幕編集ソフト：vrew
・音楽素材：epidemic sound、音楽の卵
![3 дня домашних блюд от домохозяйки [15 зимних рецептов]](https://ricktube.ru/thumbnail/hEqLGCteRcc/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
