EJERCICIOS DE TREN INFERIOR
Автор: Fisioterapia San Felipe Hn
Загружено: 2025-01-27
Просмотров: 1008
El tren inferior, también conocido como la parte inferior del cuerpo. influye en la movilidad, estabilidad y ayuda a prevenir caídas y lesiones. Mantener un equilibrio adecuado también es esencial para prevenir descompensaciones musculares y problemas posturales
Está compuesto por varios grupos musculares siendo los más prominentes los cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, pantorrillas y músculos de la cadera.
Estos músculos trabajan en conjunto para realizar una variedad de movimientos, como caminar, correr, saltar y levantar objetos. Además, la estructura ósea de la pelvis, fémur, tibia y peroné contribuye a la solidez y funcionalidad de esta región.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
