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10 MEJORES EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
Автор: Pablo Pizzurno
Загружено: 2018-10-17
Просмотров: 181880
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Hoy veremos los 10 mejores ejercicios de calentamiento y activación para una correcta entrada en calor.
Algunos de ellos son plancha caminando, 90 / 90, mma, rotacion en el suelo, plancha invertida a un brazo, estocadas en tres direcciones, estocada pulsante, estocada de overhead, rotaciones diagonales, etc.
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