Quali sono gli alimenti che contengono più Zinco? 🐟 🍗 🥑 🍤 Tutto quello che devi sapere!

In quali alimenti possiamo trovare lo zinco? E perché è così importante per il nostro organismo?

#zinco #alimenti #integratori

Gli alimenti di origine animale ne sono più ricchi, e nel video ti spiego quali sono e come assorbire meglio quello contenuto negli alimenti di origine vegetale.

⚠️ La carenza di zinco purtroppo è decisamente più comune di quanto possiamo immaginare.⚠️

Una delle più probabili cause è il drammatico depauperamento dei suoli che fa sì che gli alimenti di oggi siano drammaticamente carenti di numerosi elementi nutrizionali necessari per il nostro benessere.

Dopodiché l’età: se supero i 50 anni potrei essere più a rischio di carenza.

Se assumo alcuni farmaci che possono limitare l’assorbimento di zinco.

Se fumo: un aumento di Cadmio nel mio corpo può ridurre ulteriormente l’assorbimento di Zinco.

Lo zinco è essenziale
✅ per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario,
✅ per il benessere della pelle e dei suoi annessi (capelli e unghie),
✅ per mantenere efficiente il nostro olfatto,
✅ per la prevenzione delle malattie degenerative,
✅ per ridurre lo stress ossidativo,
✅ per proteggere la vista e la macula dalla degenerazione legata all’età,
✅ per il corretto funzionamento di molti ormoni
✅ ridurre la resistenza all’insulina

Ma quanto zinco dobbiamo assumere ogni giorno?
E se assumo un integratore di zinco, rischio di andare in sovradosaggio?

A queste domande e ad altri dubbi rispondo in questo video.

Spero di esserti stata utile!

A presto,

;)

Carlotta ❤️


Questi sono alcuni integratori di zinco che normalmente consiglio:

✅ Zincodyn 56 Compresse
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✅ Nutrisorb Liquid Zinco 30 Ml
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/34rnyX6

✅ Immudefense 30 capsule
👉🏻👉🏻 https://amzn.to/3dWVxK4
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3dWVTjS

✅ Solgar Picozinco 100 Tavolette
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2HsDIXH
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Questi invece gli integratori con enzimi digestivi che cito nel video
✅ METADIGEST TOTAL
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2HDlAdo
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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