Читай описание "Вот почему ты обесцениваешь себя"

Если в детстве тебя постоянно сравнивали:
«Смотри, другие лучше учатся».
«Она красивее».
«Почему у тебя не выходит так, как у них?»

Со временем это превращается в привычку обесценивать себя.

🔻Ты достигаешь целей - и сразу думаешь: «могло быть лучше» или «этого мало».

🔻Тебя хвалят - а внутри звучит: «это не про меня», «я ещё слишком мало знаю и умею», «хвалят просто из вежливости».

🔻Даже успехи не приносят радости: кажется, что у тебя всё идёт «медленно и мало», а у других - «быстро и много».

И люди часто не ценят твои старания, потому что ты их не ценишь.

А теперь представь, что у тебя:

появляется спокойная уверенность в себе;

исчезает вечное ощущение «я хуже»;

есть радость от своих результатов, без вечного сравнения;

ты ценишь себя и свою работу, и люди начинают ценить тебя тоже.

Ты можешь жить по-другому. И я помогу тебе в этом.

Подписывайся, @victoria_k_antistress если хочешь перестать обесценивать себя и научиться видеть свою ценность.

#психология #самооценка #обесценивание #уверенностьвсебе
#личностныйрост #самопринятие #сравнение #психологсоветует
#самозванец #психологияженщины