Перестаньте усложнять свою диету для похудения! (При участии Лайла Макдональда)
Автор: Solomon Nelson
Загружено: 2025-09-21
Просмотров: 57129
В этом продолжении нашего видео об ошибках в тренировках Лайл Макдональд делится своим взглядом на главные ошибки в питании, которые мешают похудению.
Если вы ещё не видели первую часть о главных ошибках в тренировках, совершаемых людьми, сидящими на диете, вы можете посмотреть её здесь: • Lyle McDonald on How NOT to Train While Cu...
Используйте промокод 'mikehasnotan', чтобы получить скидку 10% на книги Лайла: https://store.bodyrecomposition.com/?...
Онлайн-консультации: • Solomon Nelson Now Offering Online Consult...
Электронная почта: solomonnelsonconsulting @ gmail. com
Discord: solomonnelson (напишите мне личное сообщение)
Главы:
0:00 Глава 1. Введение
1:11 Глава 2. Потребление белка среди лифтеров
2:56 Глава 3. Чрезмерное внимание к деталям диеты в ущерб биологическим основам
14:11 Глава 4. Неустойчивые, токсичные модные диеты
15:39 Глава 5. Недостаточное потребление белка
17:38 Глава 6. Диеты, не способствующие формированию устойчивых привычек
24:21 Глава 7. Зона
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
