Stringi są niezdrowe❓ O zdrowiu intymnym bez tabu - wstyd, seks i nietrzymanie moczu. 🔎🍑

🔸W kolejnym odcinku podcastu „Piekielnie Szczere” gościmy dwie wyjątkowe ekspertki: dr Aleksandrę Saletra-Bielińską – ginekolożkę oraz Katarzynę Piotrowską – fizjoterapeutkę uroginekologiczną. 🔸


Choć o kobiecości i zdrowiu mówi się coraz głośniej, intymność nadal bywa tematem krępującym. 83% Polek przyznaje, że nie rozmawia o swoim zdrowiu intymnym – nawet z lekarzem. Wstyd, brak edukacji, obawa przed oceną i milczenie wokół intymności mają realne skutki dla zdrowia. Nasze rozmówczynie tłumaczą, dlaczego przełamywanie tego tabu jest pierwszym krokiem do poczucia komfortu i pewności siebie w codziennym życiu.


W trakcie odcinka poruszamy takie tematy jak:
👉🏻 Dlaczego tak trudno nam mówić o zdrowiu intymnym i jakie są skutki tego milczenia?
👉🏻 Jak wygląda pierwsza rozmowa z ginekolożką lub fizjoterapeutką, kiedy pacjentka przełamuje wstyd?
👉🏻 Zdrowie intymne – mikroflora, pH, dobór kosmetyków i rola mięśni dna miednicy w komforcie życia.
👉🏻 Jak złe nawyki i nieodpowiednia pielęgnacja mogą prowadzić do infekcji i bólu?
👉🏻 Edukacja od najmłodszych lat – jak rozmawiać z córką, synem, uczniami o intymności.
👉🏻 Rola fizjoterapii uroginekologicznej na różnych etapach życia – od ciąży, przez połóg, po menopauzę.
👉🏻 Codzienna pielęgnacja – fakty, mity.
👉🏻 Co warto mieć pod ręką w podróży?
👉🏻 Tampony – dlaczego warto uczyć dziewczynki prawidłowego zakładania.
👉🏻 Jak fizjoterapia może pomóc przy nawracających infekcjach i bólu?
👉🏻 Dlaczego po stosunku trzeba zrobić siku?
👉🏻 Jak na zdrowie intymne kobiet wpływają… stringi?
👉🏻 Historie pacjentek – jakie pytania padają najczęściej?




To szczera rozmowa o tym, że intymność jest naturalna – i naprawdę mile widziana. Nasze ekspertki pokazują, że higiena intymna to nie tylko pielęgnacja, ale przede wszystkim świadomość, edukacja i odwaga w mówieniu o swoich potrzebach. 🧡


❗️Posłuchajcie i sprawdźcie, ile z tego, co myślałyście o higienie intymnej, to mity. A jeśli chcecie dowiedzieć się więcej – odwiedźcie Strefę Intymności lub weźcie udział w wydarzeniu głównym 20 września w CH Arkadia w Warszawie.❗️


Rozmowa powstała w ramach kampanii „Intymność mile widziana” tworzonej przez Lactacyd i Rossmann. 🧡




#piekielnieszczerepodcast #piekielnieszczere #podcast #zdrowieintymne #kobieta #ciało #ginekolog #fizjoterapiiuroginekologiczna #mikroflora #higienaintymna #świadomość #edukacja #profilaktyka #intymnośćmilewidziana #lactacyd #rossmann #kobiecezdrowie #emocje #psychologia