Париж-Рубе Челлендж – 10 секретов выживания

Брусчатке Париж-Рубэ нет дела до вашей физической формы или вашего крутого карбонового велосипеда. Она сотрясет ваши кости, проколет шины и испытает вашу душу. Добро пожаловать в Северный ад.

В этом видео я поделюсь 10 секретами выживания, которые помогут вам преодолеть одно из самых суровых испытаний велоспорта — от настройки шин и правил давления до защиты тела, питания и психологической стратегии. Мечтаете ли вы покорить легендарную брусчатку или просто интересуетесь, почему эта гонка ломает лучших гонщиков мира, это руководство подготовит вас к каждому изнурительному километру.

Что вы узнаете:

1. Идеальная настройка велосипеда для суровых булыжных дорог Рубе
2. Как кататься по брусчатке как профессионал — техника, которая поможет вам удержаться в вертикальном положении
3. Советы по тренировкам, чтобы пережить этот хаос
4. Стратегии питания и подпитки, которые помогут вашим ногам выжить
5. Психологические хитрости, которые не дадут булыжникам сломать вас

От Аренберга до Карфур-де-л’Арбр — это дороги, где рождаются легенды, а велосипеды разрушаются. Готовы испытать себя в самом сложном испытании велоспорта? Смотрите видео прямо сейчас и узнайте, как пройти испытание Париж-Рубэ.

Оставьте комментарий ниже: Насколько это было больно… и когда вы вернётесь за продолжением?

📍Главы:
00:00 – Северный ад
00:36 – Подготовка велосипеда к Парижскому испытанию на Рубе
01:25 – Техника езды к Парижскому испытанию на Рубе
02:03 – Тренировки к Парижскому испытанию на Рубе
02:23 – Изучайте профессиональные мощеные дорожки Парижского испытания на Рубе
02:43 – Питание для Парижского испытания на Рубе
03:10 – Защита тела во время Парижского испытания на Рубе
03:39 – Стоять или сидеть во время Парижского испытания на Рубе
03:59 – Как психологически пережить Парижское испытание на Рубе
04:25 – Как избежать механических повреждений во время Парижского испытания на Рубе
04:51 – Уважайте легенду Парижского испытания на Рубе

Другие велособытия во Франции:
Anjou Velo Vintage [   • Vintage Bikes, Wine and Heatwaves: A Frenc...  ]
Тур де Франс — это экологично? [   • Is the Tour de France Really Environmental...  ]
Более 21 поворота: велоотдых в Альпах [   • Alpe d’Huez and More :  Supported Cycle Tour  ]

#ПарижРубэ #СоветыПоВелоспорту #АдСевера #ВелоспортВФранции #Pave #BikeSetup #RoubaixChallenge #GravelCycling #МотивацияВелоспорта

Сайт: https://www.morethan21bends.com
Поддержите канал и угостите меня кофе: https://buymeacoffee.com/morethan21bends