On fait MURPH en CrossFit avec nos adhérents !

Faire MURPH avec un encombrement conséquent : c'est POSSIBLE !
Ne regardez pas le chrono, ni la performance : faites MURPH pour rendre hommage aux personnes qui comptent, celles qui le méritent et aussi celles qui ne sont plus là 👊🏻

Retrouvez Guillaume, Orlan et Jordan qui accompagnent les adhérents sur le MURPH et Sylvain, qui le fait sur la pire heure de la journée : 13h !⏱

SAMEDI 28 JUIN - MURPH avec l'équipe WAATH chez @waath_hq :
▪️ 1,6km Run (course)
▪️ 100 Pull-ups*
▪️ 200 Push-ups
▪️ 300 Air squats
▪️ 1,6km Run (course)

Développez Force et Puissance avec notre programme POWERBUILDING : sur 10 semaines, un gros travail avec du squat, du bench press, du strict press, des tractions lestées… et bien plus encore. Devenez plus forts, plus résistants, plus mobiles et moins sujets aux blessures.
💥 PROMO SUR CE PROGRAMME TOUT LE MOIS DE JUILLET : -20% avec le code POWER 20💥
👉🏻 https://programmation.weareathletic.c...

@guillaume_gcoach
@orlan_coach
@ygiffe
@waath_hq

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