Скачать
Yoga Class 60min in Russian
Автор: Breath Focused Yoga by Evgenia
Загружено: 2022-11-03
Просмотров: 116
Описание:
Урок хатха-йоги, уровень для начинающих.
Если вам понравился этот урок, нажмите лайк и поделитесь с друзьями.
Безопасность прежде всего - пожалуйста прочтите перед началом практики:
Всегда относитесь уважительно и бережно к своему тело
Будьте точными в исполнении асан, чтобы не приобрести нездоровые привычки
Избегайте острых болей (в спине, суставах и т. д.)
Модифицируйте или пропускайте асаны, которые создают вам боль или нездоровый дискомфорт
Будьте особенно внимательны к позвоночнику (крестец, шея) и суставам (бедра, колени, запястья)
Вы ответственны за свою практику!
Намасте
Фото обложки: mariiamalerba.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
