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COMO NADAR SEM FICAR CANSADO - CANAL NADA MAIS
Автор: Canal Nada Mais
Загружено: 2023-02-16
Просмотров: 178249
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Para muitos iniciantes essa é uma pergunta sem resposta: Como nadar sem ficar sem ar?
Sem resposta até agora! Nesse vídeo eu explico o que fazer para conseguir fazer um treino inteiro de natação sem ficar sem ar.
O principal ponto é acertar a técnica do nado. Quanto mais eficiente, menos energia você gasta, e logo, se cansa menos.
Quando cometemos erros de técnica, o pior problema é o arrasto, isso torna o nado mais pesado e lento, sendo bem mais cansativo de executar.
Nesse vídeo eu mostro alguns educativos importantes para melhorar e técnica da natação e conseguir nadar sem se cansar.
#canalnadamais #natação #nadocrawl
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