Как начать прыгать на сноуборде

Сноубордическое снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/snou...

Фристайл одна из самых зрелищных дисциплин в сноуборде.
Эта лекция для сноубордистов, которые готовы с нуля сделать первый свой прыжок и вращение.
Андрей Гусаров, инструктор по экстремальным видам спорта, рассказал:
Как поэтапно и безопасно научиться фристайлу.
Что такое флэт фристайл.
Зачем нужен свич.
Поделился подводящими упражнениям.

Спикер:
АНДРЕЙ ГУСАРОВ — инструктор по экстремальным видам спорта (сноуборд,кайт), лектор Национальной Лиги инструкторов, курсант АГГР (Ассоциация горных гидов России).

00:00 - О спикере
01:32 - План лекции
02:31 - Для кого эта лекция
05:39 - Что такое фристайл
07:05 - Видеоролик: хафпайп, большой трамплин, фрирайд
14:50 - Какой бывает фристайл
16:14 - Флэт фристайл
18:38 - Мифы о фристайле
22:26 - Зачем нужен фристайл сноубордисту
24:40 - Какое оборудование подойдёт, характеристики сноуборда и защита
27:57 - С чего начать изучать фристайл
40:08 - Прессы: тейл, ноус, трипод, слайд
43:23 - Толчок, видеоролик
49:50 - Вращение, типы. Видеоролик
58:48 - Что такое backside и frontside вращение. Видеоролик
01:07:43 - Трюки с передней ноги nose roll и tail roll, nollie 180/360. Видеоролик
01:11:08 - Трюки с задней ноги и с ollie, видеоролик
01:14:17 - Грэбы - это хват рукой или руками доски во время трюка
01:14:28 - Jibbing
01:15:30 - Катание в парке
01:16:24 - Видеоролики, варианты прыжков
01:26:28 - Правила катания в парке
01:26:59 - Важные моменты безопасности
01:28:24 - Основные ошибки во фристайле
01:30:44 - Контакты

#СМЛекцияСпорт #сноубординг #сноуборд #фристайл