Три образа мышления, которые помогли мне преодолеть тревогу, панические атаки, обсессивно-компуль...

Самая главная причина, по которой я так увлечена помощью людям в их жизни и пути, — это моя личная история. Значительную часть моего пути я прошла, сталкиваясь с подавляющими чувствами тревоги, паническими атаками, обсессивно-компульсивным расстройством, социофобиями и всеобщим страхом, который просто не отпускал и не прекращался.

Я знаю, каково это — быть в глубокой яме, где тебе некуда было идти; чувствовать себя настолько подавленной. Но, оглядываясь вокруг, кажется, что все просто живут своей жизнью, и я одна в этом мире, борясь со всем этим. Кажется, что я единственная, кто переживает это.

Эта проблема не возникла в одночасье. Я не проснулась внезапно, охваченная тревогой и паническими атаками. На самом деле это происходило в течение определенного периода времени: сначала были тревожные моменты, затем перерастающие в тревожные дни. Моменты паники перерастали в дни и недели, охваченные паникой.

Навязчивые мысли начали перерастать в нечто большее. Угнетение, основанное на страхе, затмило меня, лишило душевного равновесия и по-настоящему отравило моё настроение.

Крики о помощи

Поэтому я поступила так, как поступило бы большинство людей, ищущих помощи, потому что хотела обрести свободу.

Я начала с церковного консультанта, затем перешла к стороннему консультанту, к психотерапевтам, психологам, к психиатру, к медикаментам, а затем просто впала в отчаяние. Казалось, куда бы я ни обращалась, что бы я ни делала, куда бы ни обращалась, всё становилось только хуже.

Молитва, которая изменила всё

Итак, в своём путешествии я решила, что буду молиться опасной, но смелой и дерзновенной молитвой:

«Боже, если у Тебя есть ответы на эти вопросы, я хочу их. Если в Твоём Слове есть что-то, что Ты хочешь сказать мне о сложившейся ситуации, даже если это причиняет мне дискомфорт, даже если мне придётся пройти через определённый процесс и пройти долгий путь, я сделаю это. Я встречу то, с чем мне нужно столкнуться. Я разберусь с тем, с чем мне нужно разобраться, потому что я так сильно хочу свободы».

Итак, это привело меня к путешествию, и есть три ключа, которые действительно помогли мне в жизни: если вы сталкиваетесь с мышлением, основанным на страхе, в любой форме или виде, это станет тем рычагом, который поможет вам обрести свободу и раскрыть больший потенциал, доступный вашей жизни.

Я приглашаю вас пройти этот путь вместе со мной, читая мою последнюю книгу «Я не буду бояться», которая шаг за шагом проведёт вас по пути преодоления фактора страха в различных проявлениях.

Молюсь, чтобы моя история продолжала вдохновлять вас заявлять и утверждать: «Я не буду бояться!»

Купить здесь: http://bit.ly/29z4wTJ