20MIN FULL BODY WORKOUT für Beginner | No Equipment | Sophia Thiel

Endlich mal wieder ein Homeworkout zum mitmachen für euch! Hier bekommt ihr von mir ein 20min Full Body Workout! Das alles ohne Zusatzmaterial (no Equipment) und für Beginner bzw. Anfänger. Jetzt während des Corona Lockdowns, wobei immer noch alle Fitnessstudios geschlossen sind, geben wir hier richtig Vollgas und versuchen unsere Muskeln bestmöglich Zuhause zu trainieren :) Ich hoffe das Workout gefällt euch!

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