ГВОЗДЕСТОЯНИЕ. 2 способа захода на доски Садху.

#владимиркот #гвоздестояние

🦶КАК ЗАЙТИ НА ГВОЗДИ🦶

Заход на гвозди всегда делается на выдохе, чтобы следующий 😮‍💨ГЛУБОКИЙ ВДОХ😮‍💨 вы сделали уже стоя на досках Садху.

Каждый выбирает для себя наиболее ‼️КОМФОРТНЫЙ‼️ способ захода на гвозди.

Что касаемо меня, то я предпочту использовать 1️⃣ первый способ, ибо он более естественный (мы делаем простой шаг, как и в обычной жизни).

2️⃣ Второй способ более лёгкий, потому что мы можем изначально удобно расположить стопу на доске.

Хороших сессий гвоздестояния и не забывайте 🫁ДЫШАТЬ🫁 полной грудью!

https://vk.com/sv_psychocat

https://instagram.com/vladimirkot_tra...