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何度も挫折した日記、ハードル下げたら1年続いた話
Автор: 高濱晃平 相模原市地域おこし協力隊
Загружено: 2025-12-05
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皆さんこんにちは。相模原市地域おこし協力隊の高濱です。
2024年11月から日記を書き始めました。もう1年。ほぼ毎日、書いています。
日記に書いていることは、
・今日やることリスト
・読んだ本のメモや要約
・頭の中の洗い出しと整理
・仕事でのメモや議事録
・筋トレや運動メニュー
・今日・今週・今月の目標
など。
今回は「何度も挫折した日記、ハードル下げたら1年続いた話」についてご紹介します！
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