#4 Häufige Stolpersteine ambitionierter Athleten
Автор: The Sport Performance Playbook
Загружено: 2025-08-14
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🎙 Willkommen zu einer neuen Folge von The Sport Performance Playbook – dem Podcast rund um Sportperformance, Fokus und mentale Stärke.
In dieser Folge decken wir die häufigsten Hindernisse auf, mit denen ehrgeizige Sportler konfrontiert sind. (z. B. Übertraining, mangelnde Regeneration, fehlende Nährstoffe, unrealistische Ziele, fehlende Progression).
Wir geben Praxisnahe Tipps, wie du diese Stolpersteine erkennst, Strategien planst und langfristig konstant besser wirst.
🔥 Hol dir Inspiration, Wissen und echte Einblicke – ideal für alle, die mehr aus sich herausholen wollen.
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