Скачать
Aktivita tělesného jádra vs. uvolnění zadní linie těla
Автор: Vnímej své tělo
Загружено: 2024-04-09
Просмотров: 396
Описание:
Úžasný energetický cvik, vycházející ze samotného tělesné středu.
Tímto "kulatým" pohybem doslova roztočíte energii ve svém středu těla a následně po celém těle. Důležité je vědomí toho, že centrum pohybu vychází z vašeho tělesného jádra.... a nikoliv z jeho periferií, jak by se mohlo zdát.
Během provedení cviku se prolínají dvě polohy, každá působící jinak. První část cviku protahuje a uvolňuje celou zadní linii těla a v druhé části cviku aktivujete (posilujete) tělesné jádro, včetně pánevního dna a břišního svalstva.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
