تاپ ۱۰ مکمل برای تقویت باروری | چی بخوریم تا زودتر باردار بشیم؟ 💊
Автор: Midwife haghgoo ماما حقگو
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 663
در این ویدیو بهصورت علمی و ساده بررسی میکنیم که کدوم مکملها واقعاً به باروری کمک میکنن و مصرفشون قبل از بارداری چه تأثیری روی تخمک و اسپرم داره.
💊 از فولیک اسید تا امگا۳ و کوآنزیم Q10، همهی این مکملها رو با مقدار مصرف و زمان مناسب معرفی کردیم تا بدنتون رو برای بارداری سالمتر آماده کنین.
⚠️ توجه: قبل از مصرف هر مکمل، حتماً با ماما یا پزشک خود مشورت کنین.
❤️ اگر دنبال بارداری سالم و آگاهانه هستین، حتماً کانال رو سابسکرایب کنین تا ویدیوهای بعدی درباره تغذیه، تخمکگذاری، و آمادهسازی بدن برای بارداری رو از دست ندین.
📸 اینستاگرام من: midwife_haghgoo@
💬 نظرت رو برام بنویس: کدوم مکمل رو مصرف کردی و تجربهت چی بوده؟
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: