20 Dakikada Kilo Verin. Diyetler Kilo Vermenizi Engelliyor. Az Uyuyorsanız Kilo Alırsınız.

20 Dakikada Kilo Verin Diyetler Kilo Vermenizi Engelliyor Az Uyuyorsanız Kilo Alırsınız | Çetin Altunal & Ferda Yıldırım

#kilo #zayıflama #sağlık

00:00 Giriş
02:24 Beden mi Beyin mi Bizi Kandırıyor?
08:00 Kilo Vermeyi Zorlaştıran Sebepler
11:51 Acıktığımızı Nerden Anlarız?
14:56 Tokluğu Nasıl Sağlayabiliriz?
17:06 İdeal Akşam Sofrası Nedir?
19:34 Tatlı Krizini Yönetmenin Yolları
25:15 Diyet Yapmadan Zayıflamak Mümkün mü?
29:23 İştah Kesen Besinler Nelerdir?


Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://bit.ly/3DW1oAv

👉Ekonomi Videolarıma Ulaşmak İçin:
https://bit.ly/3L6ublX
👉Sağlık Videolarıma Ulaşmak İçin:
https://bit.ly/3zecOgq
👉Astroloji Videolarıma Ulaşmak İçin:
https://bit.ly/4cha9kW

📌 KANALIMDAKİ DİĞER VİDEOLARA GÖZ ATMAYI UNUTMAYIN ‼️

🔻BÜYÜK TUZAK! Zehir Yediriyorlar İnsanlıktan Gizleniyor İÇİNDE AĞARTICI VAR, TÜKETMEYİN Canan Karatay
👉   • BÜYÜK TUZAK! Zehir Yediriyorlar İnsanlıkta...  

🔻Can Bedenden Nasıl Çıkıyor? Ölenlerinizin Ardından Bunları Okuyun, Yolculuğu Kolaylaşır! Mehmet Saka
🔻   • Can Bedenden Nasıl Çıkıyor? Ölenlerinizin ...  
🔻BÜYÜK YALANLAR! Ramazanda Bari Yapmayın, Haramdır! Bu Değer Sizde Yüksekse Uzun Yaşarsınız!
   • BÜYÜK YALANLAR! Ramazanda Bari Yapmayın, H...  
🔻 Kahvaltıyı Geciktirin Vücut Kendini Kilitler Sabah İçmeyin Eşinize Tahammül Edemiyorsanız O Eksiktir
🔻    • Kahvaltıyı Geciktirin Vücut Kendini Kilitl...  
Doyma Hissinizi Alıyor, Sofranızdan Çıkarın. O KRİZİ 5 DAKİKADA ÇÖZÜYORUM BUNU YAPIN! | Ahmet Çiçek
🔻   • Doyma Hissinizi Alıyor, Sofranızdan Çıkarı...  

🔻Yemeyin, Beyni Yavaşlatıyor! HER GÜN SOFRAMIZDA. İÇİNDE ARSENİK, CİVA VAR. KANSERİ TETİKLER!
👉    • Yemeyin, Beyni Yavaşlatıyor! HER GÜN SOFRA...  

🔻 Kahramanmaraş İçin Uyarmıştı! 6 Şubat'tan Sonra Tehlike Batı'ya Kaydı! İki Büyükşehir Risk Altında!
👉   • Kahramanmaraş İçin Uyarmıştı! 6 Şubat'tan ...  

🔻OYA AYDOĞAN ve DENİZ BAYKAL’IN YAŞADIĞINI YAŞAMAYIN! Pıhtı Atması -İnme! Boynunuzu Kütlettirmeyin!
👉   • OYA AYDOĞAN ve DENİZ BAYKAL’IN YAŞADIĞINI ...  

🔻Doğum Tarihinde 4-5-6 Rakamları Olanlar EV, ARABA ALMA İŞARETİ HAYATIN TÜM İPUÇLARI Avucunuzda
👉    • Doğum Tarihinde 4-5-6 Rakamları Olanlar EV...  

🔻O Dua Helakinize Sebep Olur! Ağır Bedel Ödersiniz! Allah İle Aramızdaki Perdeyi Ne İndirir?
👉    • O Dua Helakinize Sebep Olur! Ağır Bedel Öd...  

🔻Expo’lara Dikkat! Kahramanmaraş İle Her Şey Başladı! Pagan Ayini Yaptılar. Amaç Yeni Roma
👉    • Видео  

🔻HAREKETE GEÇTİLER! İşgalin Eşiğinden Döndük! DEPREM GECESİNİN VE SONRASININ HİÇ BİLİNMEYENLERİ!
👉    • HAREKETE GEÇTİLER! İşgalin Eşiğinden Döndü...  

🔻ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ! SON SAVAŞIN Yapılacağı Yer - HATAY Adı Nereden Geliyor? Ay Hattı!
👉    • ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ! SON SAVAŞIN Yapılacağı...  

🔻EVİNİZİN KÖŞELERİNE DİKKAT! HER EVDE MUTLAKA OLMALI! Bunlar Evin Enerjisini AĞIRLAŞTIRIR!
👉    • EVİNİZİN KÖŞELERİNE DİKKAT! HER EVDE MUTLA...  

Ferda Yıldırım'ı,
Youtube da takip et; https://bit.ly/ferdayildirim
Instagram'da takip et; https://bit.ly/3CvIME3
X'te takip et; https://bit.ly/3vLu4FW
Tiktok'da takip et; https://bit.ly/39rPYVI

Reklam ve iş birlikleri için e-mail;
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [email protected]