Этот простой секрет смещения веса мгновенно добавляет более 30 ярдов

Раскройте лёгкую мощь замаха с помощью правильного переноса веса! Узнайте, как переносить вес в механике замаха в гольфе, и освойте систему переноса веса, основанную на давлении, которая добавляет более 30 ярдов без усиления замаха.

0:00 - 💡 Работайте умнее, а не сильнее: секрет переноса раскрыт
0:36 - ⚖️ Объяснение переноса веса тела и объяснение переноса веса тела
1:28 - ⚾ Аналогия с питчером в бейсболе для правильной последовательности
2:46 - 👟 Упражнение на пошаговый замах: создание растяжки для максимальной силы
4:00 - 📋 Упражнение на смещение доски для ощущения правильного распределения давления
6:04 - 🎯 Тело ведёт клюшку: принцип критического времени
6:56 - 🎢 Демонстрация набора для замаха для импульса и скорости
8:17 - 🐛 Упражнение «Раздави жука» без оборудования

Это важное руководство по переносу веса тела в замахе в гольфе объясняет, почему большинство гольфистов теряют силу, перенося вес тела вместо переноса давления. Узнайте о критической разнице между движением центра масс (которое создаёт нестабильность) и распределением давления (которое создаёт лёгкую скорость). Откройте секрет питчера в бейсболе: нижняя часть тела устремляется к цели, в то время как верхняя часть тела закручивается, создавая «растяжение», которое позволяет мячу лететь со скоростью 160 км/ч и лететь с ти.

Что вы узнаете:
Фундаментальное различие между переносом веса тела (плохо) и переносом давления (хорошо) в технике переноса веса в гольфе.
Почему смещение центра создает переменную нижнюю точку, требующую идеального времени, а не постоянного контакта с мячом.
Как бейсбольные питчеры шагают к базе, замахиваясь, и как переносить вес при замахе в гольфе, используя тот же принцип.
Техника выполнения шагового замаха: ноги вместе, клюшка впереди, шаг и притопывание при скрещивании пальцев ног.
Почему притопывание создает силу опоры и растяжение нижней и верхней частей тела для максимальной мощности.
Установка доски для переноса: фанера 2x2 с доской толщиной 2,5 см под ней, чтобы почувствовать разницу в давлении между сторонами.
Критический момент: надавите на заднюю сторону ДО замаха, затем притопните на переднюю сторону в середине замаха.
Почему тело должно вести клюшку (а не двигаться вместе), чтобы создать растяжение, которое обеспечивает естественную скорость.
Аналогия с замахом: более раннее и сильное нажатие позволяет замаху подняться выше без дополнительных усилий — действует тот же принцип. для переноса веса в гольф-замахе
Ощущение «раздавленного жука» без снаряжения: приземление на скользящую сторону при замахе назад, сокрушительное смещение веса в сторону ведущей стороны при замахе вниз

#GolfSwingWeightShift #HowToShiftWeightInGolfSwing #WeightShiftGolf