Этот челлендж GrowWithJo чуть не вывел меня из строя

Наконец-то я попробовала growwithjo. Такая весёлая неделя, но какая же суровая! Какой вызов!

День 1:    • Do This Every Morning 20 min (low impact) ...  
День 2:    • DO THIS EVERY MORNING FOR WEIGHT LOSS (TAB...  
День 3:    • 5000 STEPS FAST Walking Workout to Burn Fa...  
День 4:    • 3 Mile Walk Morning Cardio Abs Workout at ...  
День 5:    • Active Recovery to Relieve Muscle Soreness...  
День 6:    • Reggaeton Dance Party Workout | Low Impact...  

Не забудьте перейти по ссылке https://go.trainwell.net/thighs-the-l..., чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ 14-дневный пробный период с персональным тренером Trainwell! #реклама

Загляните в мой магазин на Amazon! https://www.amazon.com/shop/thighsthe...

Материал из видео
(лучшее) Стабилизатор груди: https://amzn.to/4oDiDbB
Питомец-кошечка Golden Girls Sophia Chia: https://amzn.to/3ZSmnvj
Микрофон HyperX Quadcast S: https://amzn.to/3UNJe9y
Жёлтые шорты Halara: http://halara.link/s/12kFrvqlE1
Зелёно-синие шорты Halara: http://halara.link/s/13zMwngcPB
Розовые леггинсы Halara: https://halara.link/s/12kFGRfTVM
Серый укороченный топ с принтом тай-дай: https://amzn.to/3WWMVdD
Спортивные бюстгальтеры средней плотности с бёдрами: https://amzn.to/3SkcfIw
Турецкий подвесной светильник: https://amzn.to/4bhsChz
Батут Ancheer https://urlgeni.us/amzn/ANCHEER_thigh...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Как партнёр Amazon и Halara, я получаю доход от соответствующих покупок. Если вы покупаете товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. С вас не взимается дополнительная плата! Это просто ещё один способ проявить себя и поддержать мой канал. :)

Отказ от ответственности №2: Хотя я и являюсь медицинским работником (физиотерапевтом), я не ваш врач. Я просто человек, стремящийся к здоровью, который делится в интернете тем, что помогло ему, а что нет. То, что помогло мне, не обязательно поможет вам. Если вы хотите попробовать новую диету или упражнения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем это делать.

Подпишитесь на меня в Instagram:   / thighs.the.limit  

Только для деловых запросов: [email protected]

#growwithjo #weightloss

00:00 Вступление
01:20 До измерений
01:54 День 1
05:06 День 2
09:12 День 3
13:41 День 4
18:06 Отдых и День 5
20:04 День 6
22:59 До и После
23:22 Заключение