[Ne Waza] Comment dégager sa jambe pour immobiliser son adversaire

Dans cette vidéo, on va étudier une partie importante en Ne Waza : comment dégager sa jambe pour immobiliser son adversaire ?

Programme de la vidéo :
Comment bien verrouiller la jambe de Tori
Dégagement du même côté avec contrôle bras/tête
Dégagement du côté opposé avec contrôle bras/tête
Dégagement du même côté avec contrôle bras/tête du côté opposé

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