फुल बॉडी हीलिंग योग | वजन घटाने, जॉइंट पेन बीपी, शुगर , थायराइड, और एनर्जी बूस्ट | Morning Live”
Автор: YogLekha
Загружено: 2025-12-24
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आज का योग सत्र पूरे शरीर की हीलिंग, वजन घटाने, जोड़ों के दर्द और सुबह की जकड़न को दूर करने के लिए है।
इस क्लास में gentle warm-up, fat burn movements, joint mobility, stretching और pranayama शामिल हैं।
Beginners और 35+ सभी सुरक्षित रूप से जुड़ सकते हैं।
लाभ:
✔ Weight Loss Support
✔ Joint & Knee Pain Relief
✅Sugar, BP, Thyroid, control
✔ Morning Stiffness दूर
✔ Energy & Flexibility
✔ Stress Release
⏰ Time: Morning 5:40 AM
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