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【中醫舒壓實作課｜下肢放鬆篇】預防肌少症天天一起按陽陵泉和絕骨來顧筋養髓
Автор: 蔡醫師聊診間
Загружено: 2024-04-04
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🌿 中醫舒壓實作課｜下半身放鬆篇
改善下肢痠痛、無力、冰冷，讓氣血循環回暖。
從腳放鬆，是最容易達成的舒壓方式之一。腳暖、氣順、心就能安。
遇到緊急狀況像地震第一反應要跑 下肢要有力量 #陽陵泉 #絕骨 顧筋養髓 請每天做一次 長輩及少運動的年輕人都需要
♥️ 想完整學中醫下半身放鬆實作？
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#肌少症 ＃陽陵泉 ＃絕骨
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